Télécharger le livre :  Pratiquer le qi gong

RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG ! Le qi gong s’illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l’équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l’enracinement du...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2020-07-09

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Mon cours de yoga en famille

Manque de concentration et de vigilance ? Mauvaise humeur ? Hyperactivité ? Difficultés à s'endormir ? Votre enfant a besoin de s'APAISER. Faire une séance de yoga en famille lui permettra de se relaxer après des journées bien remplies : en...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2020-04-02

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Le yoga

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés,...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2020-02-27

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Guérir par la marche

Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2019-06-20

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Yoga : rayonner sa puissance au féminin

Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner ! Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2019-03-07

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Tellement plus que du foot !

La coupe du monde de football est l’évènement le plus suivi sur les cinq continents, loin devant les jeux olympiques. De 1930 à 2018, de Montevideo à Moscou, les auteurs évoquent une quinzaine de mondiaux qui ont fait vibrer des générations de passionnés. Coupes du...
Editeur : Dunod
Parution : 2018-05-16
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : PDF, ePub
5,99
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Télécharger le livre :  Le grand livre de l'Âyurveda

Médecine du corps et de l'âme, l'Âyurveda est une tradition millénaire qui préserve l'harmonie intérieure. Elle conçoit chaque individu dans sa globalité, en lien avec son environnement et la nature. Sylvie Verbois présente les fondements de cette discipline et passe...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2017-11-02

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Filmer et photographier avec un drone

Une bible de conseils pratiques Pour réussir de belles vidéos et photos avec un drone, il faut maîtriser à la fois les techniques de pilotage et de prise de vues, mais aussi faire preuve d'une grande créativité. Écrit par un professionnel de l'image, ce livre vous...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2017-06-01

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  L'art de vieillir dans la joie !

Nous apprivoisons chacun à notre manière l'inéluctable passage du temps. Loin des recettes miracles et toutes faites pour bien vieillir, Eggedine El Mestiri vous propose de prendre les chemins de traverse, ceux qui mènent à vous-même et à votre épanouissement...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2016-06-30

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Histoire du sport en 365 jours

Un livre calendrier parcourant plus d'un siècle de la petite et grande histoire du sport mondial. A chaque jour son événement !  L'ouvrage retrace un siècle de sport au gré des trois cent soixante-cinq jours de l'année. Du premier Tour de France en 1903 à la...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2012-02-09

Format(s) : PDF
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