Diana Barthélemy-Clouwaert

2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

Dunod

Collection : 2h. Chrono

Date de publication : 2018-09-05


Prix papier : 13,90 €

9,99
Guide des formats
Description
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour  décompresser,  retrouver le calme et  adopter la zen attitude  !
Pages
160
Collection
2h. Chrono
Parution
2018-09-05
Marque
Dunod
EAN papier
9782100784653
EAN PDF
9782100785971

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
32
Nombre pages imprimables
160
Taille du fichier
6031 Ko
Prix
9,99 €

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