Sarah Wilson

Joli monstre

Un voyage fascinant à travers l'anxiété

Eyrolles

Date de publication : 2020-09-10



13,99
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Description

Et si nous pouvions percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal-aimé ? « Probablement le meilleur livre que j'ai lu sur l'anxiété, et j'en ai (malheureusement) lu beaucoup. Sarah offre des conseils experts tout en restant concrète et incroyablement humaine. Sa vulnérabilité est sa force. Et après avoir terminé ce livre, j'espère qu'elle le sera également pour vous. » Mark Manson, l'auteur du best-seller L'art subtil de s'en foutre. Si vous êtes angoissé ou régulièrement inquiet, ce livre est pour vous. Sarah Wilson, auteure best-seller du New York Times, a vécu toute sa vie avec une très grande anxiété, incluant notamment des troubles bipolaires, TOC et tentatives de suicide. Elle s'est un jour rendu compte qu'elle ne supportait plus de considérer l'anxiété comme une maladie qu'il faut à tout prix soigner, de la soumettre. L'angoisse pourrait-elle être « recousue », se demanda-t-elle, en un objet de beauté ? Commença alors un voyage de sept ans à la recherche d'une anxiété plus significative et plus utile. Avec ses deux valises, Sarah voyagea à travers le monde, rencontra Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie d'Oprah Winfrey, des organisations de santé mentale de premier plan et bien d'autres personnes, dans le but de démêler la pelote de laine pleine de noeuds qu'est la condition anxieuse. Sarah est ressortie de son voyage avec une meilleure philosophie de vie et de nombreux outils pour s'épanouir malgré l'existence de la « bête », l'anxiété... qu'elle a appris à rendre belle.
Pages
352
Collection
n.c
Parution
2020-09-10
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212573640
EAN PDF
9782212450262

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
352
Taille du fichier
7404 Ko
Prix
13,99 €
EAN EPUB
9782212071627

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
352
Taille du fichier
410 Ko
Prix
13,99 €

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